Simptomi in zdravljenje osteohondroze

Osteohondroza je bolezen, ki temelji na degenerativnih spremembah medvretenčnih ploščic, vretenc in malih sklepov hrbtenice. Osteohondroza je zvesta spremljevalka starosti. Vse pogosteje pa se diagnoza postavlja mladim, kar je verjetno posledica pretežno sedečega dela, nezdravega načina življenja in majhne telesne aktivnosti. Lahko domnevamo, da ima večina odrasle populacije znake osteohondroze.

Razlogi

Elastičnost hrbtenice, njena gibljivost in sposobnost prenašanja fizičnih naporov so odvisni predvsem od stanja medvretenčnih ploščic. Osnova patološkega procesa pri osteohondrozi je podhranjenost struktur hrbtenice, zlasti medvretenčne ploščice. Zaradi tega se spremeni normalna struktura tkiv, medvretenčna ploščica izgubi elastičnost, spremeni se njena oblika. Takšne metamorfoze vodijo do zožitve medvretenčnih ploščic in posledično do stiskanja živčnih korenin. Pravzaprav te spremembe pojasnjujejo pojav nevroloških simptomov, zlasti bolečine v hrbtu zaradi osteohondroze.

Nato pride do degenerativnih procesov v malih sklepih hrbtenice, na površini vretenc pa nastanejo kostni izrastki. Vse te spremembe vodijo do zmanjšanja prožnosti hrbtenice.

Takšne transformacije hrustanca in kostnega tkiva so posledica fiziološkega staranja telesa. Toda, ko so izpostavljeni nekaterim neugodnim dejavnikom, se distrofične spremembe v medvretenčnih sklepih pojavijo pred rokom. Ti dejavniki vključujejo:

• debelost;
• Sedeči življenjski slog;
• Težko fizično delo;
• Poklici, ki vključujejo dolgotrajno stanje ali sedenje med delovnim časom;
• Ploske noge, hallux valgus;
• Deformacije hrbtenice;
• Avtoimunske bolezni vezivnega tkiva;
• Hormonska nihanja (nosečnost, menopavza);
• Ukvarjanje s športom;
• stres;
• Poškodbe hrbtenice itd.

Vrste osteohondroze

Značilnosti klinične slike bolezni so odvisne od tega, v katerem segmentu hrbtenice se pojavi patološki proces. Razlikujemo naslednje vrste osteohondroze:

1. materničnega vratu;
2. Prsni koš;
3. Lumbalni.

Cervikalna osteohondroza

Osteohondroza vratne hrbtenice je pogosta. Mišični okvir vratu je precej slabo razvit, zato v ozadju osteohondroze, tudi z neznatno obremenitvijo, pride do premika vretenc in posledično do stiskanja žil in živcev vratu. To pojasnjuje specifičnost klinične slike pri osteohondrozi vratne hrbtenice.

Torej, glavni znaki cervikalne osteohondroze vključujejo:

• Stalna bolečina v vratu in okcipitalnem predelu, poslabšana z gibanjem v vratu;
• Bolečina hemikranialnega tipa - v eni hemisferi;
• Omotičnost, tinitus;
• Bolečine v rokah;
• Občutek otrplosti in mravljinčenja v rokah.

Torakalna osteohondroza

Osteohondroza torakalne regije je precej redka. Glavni predpogoj za razvoj bolezni je prisotnost deformacij hrbtenice.

Znaki torakalne osteohondroze:

1. Dolgočasna, boleča bolečina v predelu prsnega koša, ki ima pogosto pasov značaj;
2. Povečana bolečina pri obračanju telesa, kihanju, kašljanju, smehu;
3. Visceralne bolečine v srcu, desnem hipohondriju, trebuhu;
4. Otrplost, parestezija v koži prsnega koša.

Lumbalna osteohondroza

Najpogostejša vrsta osteohondroze. To je verjetno posledica dejstva, da največja obremenitev pade neposredno na ledveni del.Simptomi ledvene osteohondroze:

• Boleča, manj pogosto akutna bolečina v spodnjem delu hrbta, ki se povečuje z gibanjem ali dolgotrajnim bivanjem v enem statičnem položaju;
• Občutek togosti v spodnjem delu hrbta;
• Za zmanjšanje bolečine oseba zavzame prisilni položaj;
• Boleča ali ostra bolečina (kot lumbago) v zadnjici, stegnu, spodnjem delu noge;
• Mravljinčenje, parestezija v nogah.

Diagnoza osteohondroze

Za odkrivanje osteohondroze se uporabljajo metode raziskav sevanja: radiografija, računalniška in magnetna resonanca hrbtenice. Najbolj značilen in, kar je pomembno, zgodnji znak osteohondroze je zmanjšanje višine medvretenčnega prostora.

V kasnejših fazah degenerativnega procesa se na površini vretenc pojavijo robni izrastki (osteofiti). Lažje jih je zaznati na stranski radiografiji, ker se osteofiti nahajajo spredaj in zadaj od vretenc.

Poleg tega pri osteohondrozi pride do premika teles sosednjih vretenc, kar je mogoče določiti tudi na rentgenskem slikanju.

Zdravljenje osteohondroze

Zdravljenje osteohondroze je učinkovitejše, čim prej se začne. Kot smo že omenili, je osteohondroza sprememba strukture medvretenčnih ploščic in vretenc. Na žalost mnogi ljudje dolgo časa ignorirajo bolečine v hrbtu in se ne posvetujejo z zdravnikom pravočasno, zamudijo trenutek, ko je še vedno mogoče ustaviti patološki proces.

Zdravljenje osteohondroze poteka z zdravili, fizikalno terapijo, masažo in operacijo.

Zdravljenje z zdravili:

• Nesteroidna protivnetna zdravila v obliki tablet, mazil, injekcij za lajšanje bolečin;
• Mišični relaksanti;
• hondroprotektorji - spodbujajo regeneracijo poškodovanega hrustanca;
• Vitaminski in mineralni kompleksi;
• vazodilatatorji;
• Zdravila, ki normalizirajo presnovo v tkivih.

Po odpravi poslabšanja bolezni se morate premakniti na rehabilitacijo. Tako je fizikalna terapija zelo pomemben vidik boja proti osteohondrozi. Izvajanje določenih vaj prispeva k oblikovanju mišičnega steznika. To je izjemno pomembno, saj je zaradi močnega mišičnega steznika fizična obremenitev enakomerno porazdeljena vzdolž hrbtenice. Z rednim izvajanjem sklopa vaj bo togost v hrbtenici izginila in obseg gibov se bo povečal. Masaža, fizioterapija, refleksoterapija in vleka hrbtenice bodo pomagali povečati učinek fizikalne terapije.

Če pride do zapletov v obliki medvretenčne kile, radikulitisa in če je konzervativno zdravljenje neuspešno, se zateče k kirurškemu posegu. Cilj kirurškega zdravljenja je odpraviti stiskanje živčnih korenin in krvnih žil ter stabilizirati strukturo medvretenčne ploščice ali vretenca.

Zdravljenje osteohondroze doma

Ljudska zdravila bodo pomagala ublažiti simptome osteohondroze, vendar v nobenem primeru ne morejo nadomestiti glavnega zdravljenja. Na internetu lahko najdete veliko število tradicionalnih metod zdravljenja, vendar niso vse varne, zato se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Tradicionalna medicina

Splošno načelo ljudskega zdravljenja osteohondroze je uporaba snovi, ki imajo dražilni učinek. Rezultat je izboljšanje prekrvavitve določenega dela telesa in zmanjšanje bolečine.

V ljudski medicini je znan naslednji recept za vtiranje: zmešajte 0,25 skodelice vodke z 0,5 skodelice medu, dodajte 0,75 skodelice naribane redkve in dve žlici soli. Dobljeno mešanico je treba podrgniti na problematično območje hrbta dvakrat na dan. Postopek je treba ponoviti v enem tednu.

Za lajšanje bolečin lahko na hrbet položite krompirjev obkladek. Nariban surovi krompir je treba v enakih razmerjih zmešati z medom. Nato dobljeno mešanico zavijte v gazo, nanesite na hrbet in ovijte s šalom. Uporabite lahko tudi obkladek z repincem. Za pripravo nalijte kozarec vrele vode v eno žlico drobno zdrobljenih listov repinca. Mešanico zavijte v gazo in nanesite na hrbet pol ure. Ko odstranite obkladek, obvezno ovijte hrbet s toplim šalom.

Lahko pa še preprosteje: redkvico naribamo, damo v bombažno nogavico in se nanjo uležemo s hrbtom.

Upoštevajte: Pomembno je, da ste previdni pri uporabi ljudskih zdravil in se ne dotikajte obraza z rokami. Redkev in druge rastline, če pridejo v stik z očmi, lahko povzročijo opekline na roženici.

Terapevtska gimnastika

Telesne vaje se lahko izvajajo le izven obdobij poslabšanja. V primeru akutne bolečine se morate vzdržati izvajanja gimnastike, saj bo to samo povečalo bolečino.

Približen sklop vaj bi lahko izgledal takole:

1. Lezite na hrbet in poravnajte noge. Povlecite stopalo desne noge proti sebi in prst leve noge stran od sebe. To je treba narediti enega za drugim.
2. Ko ste na hrbtu, položite roke za zadnji del glave. Noge morajo biti združene in upognjene v kolenih. Kolena naj bodo nagnjena v levo, glava pa obrnjena v nasprotno smer. Zadržite le nekaj sekund. Nato premaknite kolena v desno in glavo v levo.
3. Lezite na hrbet, roke vzdolž telesa. Morate upogniti kolena in dvigniti medenico. Ostanite v tem položaju nekaj sekund. Ob izdihu spustite medenico.
4. Prevrnite se na bok. Zravnajte zgornjo nogo in jo zanihajte naprej in nazaj.
5. Začetni položaj na vseh štirih. Upognite hrbet, zadržite le nekaj sekund in se nato upognite v pasu.
6. Prevrnite se na hrbet. Potegnite pokrčeno levo koleno proti desnemu komolcu in nato obratno.